Secondo la tradizione buddhista, ognuno di noi è già, fin da ora, un Buddha. Se è così, perché persiste un senso di insoddisfazione? Quali processi mentali ci separano dalla nostra natura profonda? Jigmé Rinpoché descrive in modo accessibile i meccanismi all’opera, spesso a nostra insaputa.
Questa analisi sincera ci permette di identificare gli schemi che ci bloccano in un funzionamento doloroso e alienante. Egli affronta anche gli elementi da mettere in pratica per creare nuove abitudini nel cuore della nostra vita quotidiana, come la meditazione, la benevolenza e la compassione nella tradizione buddhista.
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