L’approccio buddhista propone dei metodi per assumere il controllo e la coscienza delle nostre emozioni e liberarci dalla loro influenza.
Possiamo pensare di liberarcene applicando questi metodi e abbracciando un processo di cambiamento.
Riguarda un movimento interiore e progressivo della mente che sarà testimone di una diminuzione delle distrazioni e di altre perturbazioni.
La diminuzione della loro intensità offre un’apertura permettendo di comprendere l’origine delle emozioni e anche il modo in cui influiscono sui nostri pensieri, parole ed azioni.
Orari delle sessioni: Sabato pomeriggio 14:30-18 Domenica ad Arta Terme,. Mattino 10-12:30 Pomeriggio: 15-18
L’insegnamento si terrà Sabato a Udine in Via Mentana 80) e Domenica ad Arta Terme in Via G. Marconi 9
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