8- 12 Agosto La meditazione dalla testa ai piedi- con Lama Tondrup

Nell’insegnamento del Buddha, la meditazione è collocata in un ampio contesto, ed è per questo che si parla di rinuncia come i piedi della meditazione, il corpo della pratica come l’allenamento alla non distrazione della mente che porta alla chiarezza, la testa della meditazione come la fiducia nelle nostre qualità intrinseche e la devozione, il legame con il maestro spirituale che è la fonte della benedizione. Attraverso tutti questi aspetti, la meditazione ci permetterà di rivelare pienamente il nostro potenziale di saggezza e compassione.

Questo corso ci introduce alla pratica della meditazione – il metodo e le tecniche – così come le qualità che ci permette di sviluppare e le prospettive che apre a lungo termine.